30 минут для себя кто не хочет стареть!

 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

1.  Уход за комбинированной кожей.


Уход за кожей лица домашних условиях.


-1 столовая ложка творога,несколько капель лимонного сока,
1 чайная ложка меда.Разотрите и наложите на кожу лица. 
Через 15 минут смойте водой  комнатной температуры.


-1 столовая ложка овсяной муки,2 столовые ложки молока,
1 чайная ложка оливкового масла,1 чайной ложкой меда.
Нанесите на лицо на 10-15 минут,смойте теплой водой.


-Сузить расширенные поры.
1 столовая ложка тертого огурца,1 яичный белок,1 столовая ложка
пива. Нанесите на лицо и наложите сверху марлевую салфетку.
Через 15 минут смойте прохладной водой.


-Наложите на лицо сметану средней жирности. Как только она начнет
подсыхать, наложите второй слой, затем третий.Делайте около 1 часа.
Снимите влажным ватным тампоном,смажьте лицо увлажняющим кремом.
Такой рецепт маски желательно делать на ночь.


-1 столовую ложку измельченной овсянки, залить теплой водой,
настоять 5 минут.
Нанести на лицо на 20 минут,смыть теплой водой.


-3 столовые ложки молока, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки 
муки,2 столовые ложки мелко натертого яблока.Смешать,нанести на 
лицо на 20 минут,  затем смыть.


-Залейте теплым молоком мякиш белого хлеба. 
Разомните хлеб до образования густой массы. Нанесите
на лицо на 15 минут,смойте теплой водой.




=========================================================================

2.  Уход за сухой кожей.

Уход за кожей лица домашних условиях.

Маска из апельсинового сока:
сок от половины апельсина,1 яичный желток,1 столовая ложка 
растительного масла и 1/2 чайной ложки меда,размешать.
Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут, затем смойте 
теплой водой.

Яблочная маска:
1 маленькое яблоко натереть на терке,1 чайная ложка сметаны.
Маску наложите на лицо и шею. Держите 20 минут.
Смойте теплой водой.

Маска из сметаны, яичного желтка и моркови:
2 столовые ложки сметаны взбейте с 1 желтком и 1 чайной
ложкой морковного сока. Нанесите на кожу лица на 15-20 минут,
смойте теплой водой.

Маска из салата:
несколько зеленых листьев салата разотрите в кашицу.
Добавьте 2 столовые ложки сметаны  
При очень сухой коже можно добавить 1/2 чайной ложки 
оливкового масла.

Картофельные маски размягчают, увлажняют и разглаживают кожу:
сварите в кожуре большую картофелину, очистите ее, разомните,
добавьте немного свежего молока и желток. Получившееся пюре
разогрейте. Горячей смесью намажьте лицо. Такая маска делает 
сухую кожу нежной и упругой.
Отваренный протертый картофель смешать с лимонным соком,наложить 
на лицо.Маска снимает следы усталости на лице после напряженного
дня или бессонной ночи.

Помидорная маска: 
1 крупный помидор натертый на терке,2 столовые ложки пшеничной
муки,несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на
30 минут,смойте теплой водой. Такая маска хороша для 
сухой, склонной к красноте кожи.

Маска из укропа:
1 столовая ложка мелко нарезанного укропа,1 чайная ложка
оливкового масла,добавить овсяной муки до получения кашицы.
Маску толстым слоем нанесите на лицо.

Маска из молодой крапивы - рекомендуется для сухой 
стареющей кожи.
Листья моют и пропускают через мясорубку или соковыжималку. 
Полученным соком протирают кожу.

Маска из кабачков:
1 растертый желток,1 чайная ложка сока, отжатого из
растертой мякоти кабачка.Нанести на лицо на 15-20 минут снять
ватным тампоном, смоченным сначала теплой,
а затем холодной водой.
Кабачки рекомендуются при сухой и загрубевшей коже,
для предупреждения морщин, смягчения морщинистой кожи.

Маска из алоэ:
1 столовая ложка сока алоэ,2 столовые ложки разогретого меда,
размешивают и наносят на лицо на 10-15 минут.
Маска питает кожу, сохраняет хороший цвет лица и предупреждает 
образование морщин.

Отваром, настойкой или настоем корня женьшеня протирают лицо
утром и вечером ватным тампоном.

Настой из шиповника:
2-3 столовые ложки шиповника заливают 2 стаканами кипятка,
после остывания настой процеживают. Используют для разглаживания
морщин.

Лосьон и маска на основе калины.
1 яичный желток,1 лимон,1 столовая ложка растительного масла,
1 столовая ложка жидкого меда,1 стакан камфорного спирта,
1 стакан кислого молока,1 стакан горячей воды,1 стакан 
свежего сока калины.Все ингредиенты кроме сока калины тщательно
перемешать,добавить небольшими порциями сок калины.
Хранить в холодильнике.
  
1 яичный желток,1 столовая ложка свежего сока калины,1 столовая
ложка сметаны,1 столовая ложка ячменной муки.Тщательно 
растереть желток,добавить сок калины,сметану,и растительное 
масло.Перемешать.Всыпать муку и снова перемешать.Нанести на 
лицо на 12-15 минут.Снять ватным тампоном смоченным в кипяченой
воде.Делать маску 1-2 раза в неделю.


=========================================================================


3. Уход за жирной кожей.


Уход за кожей лица домашних условиях.

 
1.Половину стакана растертых ягод земляники лесной залить 
1 стаканом водки,настаивать в темном месте в течение месяца. 
Процедить,разбавить водой в пропорции 1:1. 

2.За 10—15мин. до умывания протереть лицо соком кислой капусты. 

3.1 стакан свежего сока из калины,1 стакан воды,1 лимон,3 столовые 
ложки камфорного спирта,1.5 грамма борной кислоты,2 г буры. 
Калиновый сок залить стаканом кипятка и настоять 1 час. 
Влить камфорный спирт и лимонный сок,добавить борную кислоту и буру. 
Перемешать и дать настояться 30 минут.Хранить в холодильнике, 
перед употреблением взбалтывать. 

4.1 лимон,1 стакан водки,1 стакан свежего сока калины,0,5 стакана 
воды,2 чайные ложки глицерина.Лимон натереть на терке,залить водкой. 
Настоять в темном месте 8-9 дней.Процедить через марлю и смешать 
с водой и глицерином.Добавить маленькими порциями сок калины, 
перемешать.Хранить в холодильнике. 

5.Листья алоэ промыть кипяченой водой,10 дней держать в темном, 
прохладном месте.Измельчить листья,отжать сок.Протирать кожу. 
Устраняет воспаление,раздражение,угри.

Тоник 

1.Измельченную и высушенную кору молодой березы залить 
холодной водой в пропорции 1:5, выдержать 8 часов, после 
чего процедить. 

2.2 столовые ложки сушеной мяты залить 0,5 л воды, прокипятить 
5—10 мин. на медленном огне, процедить, добавить 4 чайные ложки 
борного спирта, 1 чайную ложку уксуса или лимонного сока. 
Протирать кожу в любое удобное время. 

Маски 
1.Нежная очищающая маска. 
2 чайные ложки меда,1 чайная ложка лимонного сока и 
1 столовая ложка натурального йогурта. 
Нанести состав на лицо и смыть теплой водой через 15 минут. 

2.Маска из календулы. 
1 столовую ложку календулы залить 100 г воды, смочить этим 
раствором тонкий слой ваты.Положить на лицо, оставив отверстия 
для глаз, рта и ноздрей. Снять маску через 15–20 минут, 
протереть лицо сухим ватным тампоном. 

3.Белковая маска. 
Взбить 1 яичный белок с добавлением лимонного сока до образования 
пены. Смазать белком лицо и верхнюю часть шеи. Белок на коже 
превращается в пленку. Смыть теплой водой через 15–20 минут. 

4.Банановая маска. 
Мякоть банана смешать с яичным белком,добавить немного лимонного 
сока.Нанести на 15 минут,смыть теплой водой. 

5.Маски на основе калины. 
1 яичный блок,1 столовая ложка лимонного сока,1 столовая ложка 
свежего калинового сока.Взбить белок добавить соки,перемешать. 
Наложить на кожу на 20-25 минут,снять ватным диском смоченным 
в прохладной воде. 

1 яичный белок,3 столовые ложки свежего калинового сока смешать, 
нанести на лицо на 30 минут.Применять каждые 3 дня.


=======================================================================


4.Маски для чувствительной кожи



Лучше выбирать питательные маски, которые легко удаляются,
но не маски-пленки, так они могут травмировать кожу.


В домашних условиях можно приготовить такие маски.


На основе калины.
1 столовая ложка лимонного сока,3 столовые ложки коры
калины,3 столовые ложки мягкого творога,3 столовые ложки
кипяченой воды.Творог растереть с лимонным соком,влить
отвар коры калины и  воду.Нанести на лицо на 12-15 минут,
смыть ватным тампоном смоченным в воде. 


Морковно-молочная маска.
1 тертая морковь,1 столовая ложка молока смешать и нанести 
на кожу на 20 минут. Маску смыть теплой кипяченой водой.


Огуречная маска:
На лицо накладывается только кожура огурца, срезом к коже.
Маска смягчает кожу и улучшает цвет лица.


Абрикосовая (персиковая) маска: 
Абрикосы (или персики) очищают от кожицы, мякоть разминают
и накладывают на лицо. Маска увлажняет чувствительную, 
раздраженную кожу, помогает при солнечных ожогах.


Картофельная маска:
Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее, размять, 
добавить немного свежего молока и желток. Получившееся пюре
разогреть и намазать им лицо.
Маску держать 20–25 минут, потом смыть теплой кипяченой водой. 
Такая маска делает кожу нежной и упругой.


Молочно-рисовая маска: 
1 чайную ложку молока, 1 чайную ложку глицерина размешать,
добавить рисового крахмала до получения консистенции негустой
мази. Такая маска хорошо помогает, когда кожа на лице воспалилась
и стала шелушиться.На ночь намазать данной смесью больное место.
Утром смыть теплой водой или липовым настоем.


Успокаивающая маска для чувствительной кожи:
1 столовая ложка теплого отвара ромашки, 2 столовые ложки 
теплого молока,смесью пропитать марлевую повязку и наложить
ее на лицо на 10 минут,промокнуть лицо ватным тампоном.
Маска снимает воспаление, тонизирует кожу.


Овсяная маска:
2 столовые ложки молотых овсяных хлопьев смешать с 3 столовыми
ложками молока.После того как хлопья набухнут, массу нанести на 
лицо и шею и держать 15 – 20 минут, затем маску смыть теплой
кипяченой водой.
========================================================================5
5. Массаж лица

Массаж лица – необходимая процедура косметического  ухода за
кожей. Он оказывает положительное влияние на кровообращение
и нормализацию обмена веществ, облегчает выведение продуктов
обмена.
Массаж помогает коже дышать и  предотвращается застой крови,
укрепляет  ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой,
молодой и  эластичной.

Представляем вашему вниманию уникальную тенику немецкого
косметолога Рене Кох.

Чтобы получить хорошие результаты,необходимо каждое утро за
30 минут до завтрака проводить эту процедуру.

Очистите кожу обычным способом,нанесите увлажняющий крем  или
эфирное масло и приступайте к массажу.

Главное- это массажные движения.По часовой стрелке они
производятся с нажимом.Против-только легкие поглаживания, чтобы
не случилось обратного оттока тканевой жидкости.

Массаж лица в домашних условиях.

Приготовьте зеркало,2 стакана с горячей и холодной водой, чашку
с растительным маслом,небольшое блюдце,питательный крем,вату,
мягкую бумагу для чистки лица и ложки-чайную, столовую или
десертную.

Кожа обязательно должна быть чистой,без всякой косметики.

Для борьбы с отеками  на веках ложка должна быть холодной.

Морщины нужно разглаживать хорошо нагретой ложкой.
Ложку смазывают питательным кремом или медом.

Для маски понадобится яйцо,лимон и свежая чайная заварка.

1.Опустите ложку в стакан с горячей водой и немного подождите
пока она нагреется.Затем опустите в холодную воду,слегка
охладите.На секунду окуните ложку в растительное масло и
начинайте массаж.

2.Сначала веки.Убедитесь что нет сыпи и покраснения.Ложку
сильно охладите и 5 раз приложите к векам.Это упражнение
подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.

3.Остальные зоны лица массируйте переменным компрессом.
К лицу по очереди привладывайте то горячую,то холодную ложку.
Это повышает тонус кожи.Ложки можно охлаждать и нагревать в
отварах трав или обычной воде.Поглаживайте лицо выпуклой
стороной осторожно,без нажима.

Разгладим морщины на лице.

Это делают хорошо нагретой ложкой.При этом ее смазывают
питательным кремом или медом.Для того,чтобы избавиться от морщин
на лбу,требуются особые массажные движения.

1.Нагрейте ложку и смажьте кремом.Приложите к основанию бровей
и легкими круговыми движниями ведите к вискам.
Повторяйте не менее 10 раз.

2.Уделите внимание носогубным складкам.Вращательными движениями
проведите от губ вдоль щек в направлении к ушам.Делайте в
несколько подходов,начиная с верхней губы, затем с нижней.

3.Первые сеансы массажа выполняйте не более минуты,к десятой
процедуре время увеличьте до 10 минут.

4.Эффект от процедуры будет максимальным,если подобрать правильно
температуру ложки.Она не должна быть слишком холодной или горячей.

5.После массажа обсушите  кожу и приготовьте маску.
Разотрите желток с 1 чайной ложкой растительного масла, добавьте
несколько капель лимонного сока и немного свежзаваренного чая.
Нанесите маску на лицо на 5 минут,смойте прохладной водой или
травяным настоем.

Массаж шеи и зоны декольте.

Зону декольте массируют только теплыми ложками. Желательно
смазать их специальным кремом для области декольте.Хороший
эффект даст масло ростков пшеницы или оливковое.

Массаж прост- из ложбинки декольте круговыми движениями
двигайтесь к подмышечным впадинам.

Массаж шеи делают теплой ложкой смазанной тем же самым кремом
или маслом,что и для зоны декольте.

Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку.
Кожа станет более упругой,приобретет тонус,а второй подбородок
постепенно исчезнет

Опробуйте эту технику на себе - помолодеете,похорошеете,
избавитесь от кругов под глазами и морщинок на лбу.
Приобретете свежий цвет лица.

При  массаже ложками выводятся излишки жидкости из тканей
улучшается кровоснабжение,мышцы становятся упругими,контуры
лица становятся более четкими.

Освоить ложечный массаж лица просто.Главное правило- основное
движение круговое.Сначала по часовой стрелки массируйте
с нажимом,затем против часовой стрелки без надавливания.








========================================================================


Впешите свой email

Быть всегда в курсе:

Delivered by FeedBurner

Об Авторе